こんにちは！

～お外のリフォーム～

外壁塗装・屋上防水・外構工事の専門店！

ちゅらら工房株式会社

★ちゅららペイント

★ちゅららエクステリア

★キッチンリフォーム

安次富です！

 

 

ちゅらら工房では、社員一人ひとりが心身ともに健康で安心して働ける職場づくりを目指し、健康経営に取り組んでおります😊

今回はその取り組みの一環として、先日行った健康セミナーについてご紹介します✨

 

昨年に引き続き、今回も「健康サポートplus+」様にサポートしていただき、まずは健康課題を抽出するためのアンケートから開始しました。

その結果、睡眠についての悩みがある社員が多いことから「睡眠の質を高めるためのセルフケアセミナー」を実施することになりました😊

 

 

いざセミナー開始～！

 

ヨガマットを敷いてリラックスした状態で、まずは座学を行いました。

睡眠の知識や、身体の仕組み、眠りにつく前のNG行動などなど、いろいろ学びました。

 

 

 

そのあとは、自分自身の身体チェック⚠

ペアになりお互いの身体のクセを確認し合います。

 

 

身体の硬さや腕の上がり具合をチェックしたり、現在の身体の状態を確認したら、寝る前に行える軽いストレッチを実践♪

みんなで楽しみながらあっという間の時間で、最初のチェック時に比べ身体の変化を実感することができました！！

 

睡眠の質を上げることで病気のリスクを減らしたり、日常生活や仕事のパフォーマンス向上にも繋がったりと、得られる効果がたくさんあることを学びました😊

今後も、社員一人ひとりが健康でいきいきと働ける職場づくりを目指し、このような取り組みを継続していきたいと思います！

 

 

そんなちゅらら工房では、一緒に働きたい仲間もまだまだ募集中です♪

詳しくは求人ページでチェックしてくださいね～✨よろしくお願いいたします😊

 

 

ちゅららペイントの理念・使命

幸せづくり

笑顔あふれる

いい会社を

つくりましょう

～豊かな地域・家庭・人生を～

 

私達は仕事を通してお客様と地域社会のお役立ちを行い、地域・家庭・人生が豊かになり、みんなの幸せを築くことが使命です。共に築いていければ幸いです。

沖縄県の家も明るく！心も明るく！地域を元気に！いつまでも（＾Ｏ＾）

 

弊社は西原町、与那原町、那覇市、浦添市、宜野湾市、南風原町、中城村、南城市、八重瀬町で

外壁塗装・屋根防水・外構工事を行っております。

ご相談などお気軽にご連絡くださいませ。